Archive for listopad 11th, 2010

Kurczak z kurkami Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z kurczaka
Składniki:
- 1 kg piersi kurczaka
- około 200 g kurek
- 200 g jogurtu naturalnego 0%
- pół pęczka koperku
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- połowa niskotłuszczowej kostki rosołowej
- łyżeczka chrzanu
- przyprawy: słodka papryka, curry, sól, pieprz, ewentualnie inne według własnego uznania
Sposób przygotowania:
Mięso z kurczaka kroimy w [...]

Filety z kurczaka w przyprawach

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z kurczaka
Składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- przyprawy: 1 łyżeczka mielonej słodkiej czerwonej papryki, 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, pół łyżeczki czosnku granulowanego, sól i pieprz do smaku
- kilka łyżek wody
Sposób przygotowania:
Szybkie i proste dania z kurczaka, które może towarzyszyć nam w czasie trwania pierwszej [...]