Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa Faza I – Desery
Składniki:
- jajko
- 6 łyżek otrębów pszennych
- 6 łyżek otrębów owsianych
- 1 łyżka słodzika rozpuszczonego w niewielkiej ilości wody
- 150 g serka wiejskiego light 3%, np. Piątnicy
- 200 g chudego jogurtu naturalnego
- 2 czubate łyżki kakao
- 2 łyżeczki cynamonu lub przyprawy do szarlotki
Sposób przygotowania:
W misce wymieszać dokładnie wszystkie składniki. Formować dosyć duże ciasteczka i układać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Z przepisu powinno wyjść sześć dużych ciasteczek. Piec przez 12 minut w temperaturze 200 stopni. Należy kontrolować czas, aby zapobiec przypaleniu ciasteczek. Smacznego!
upiekłam cisteczka ale przykleiły mi sie do papieru:-(
poradzcie co zrobić by sie upiekły a nie przykleiły
okropne!!! nie wiem jak można jeść coś takiego! …tylko zapach całkiem fajny, nic poza tym
normalnie, jak ktoś lubi otręby, to lubi i te ciasteczka, poza tym jeszcze trzeba umieć piec niet?
Witam!!
Czy możecie mi powiedzieć jakiego kakao powinnam uzyc do tego przepisu?? czy moge takiego zwyklego jak uzywa sie do ciast?? bo niemam pojecia jakie to jest niby “odtluszczone kakao”
Ciasteczka niezbyt smaczne, ale zjem je gdy najdzie mnie ochota na czekoladę. Piekłam je 12 min w 200 stopniach, a potem 40 min w 150-130 stopniach ponieważ były “mokre” w środku. Kakao dodałabym nieco mniej, bo wychodzą gorzkie (użyłam Decomoreno). Raczej więcej ich nie upiekę.
TEGO SIĘ NIE DA JEŚĆ FUJ,FUJ!!!!!!!!! PRZYKLEJAJĄ SIĘ DO PAPIERU KTO WYMYŚLIŁ TAKI PRZEPIS.CIASTKA ZJADŁY MOJE KURY
Mi ciasteczka bardzo odpowiadały. Jeszcze lepsze są gdy się je uformuje na płaskie kółeczka. Mniam mniam ;]
TRZEBA MIEĆ PORZĄDNY PAPIER ŻEBY SIĘ CIASTO NIE PRZYKLEIŁO, POLECAM JANA NIEZBĘDNEGO. WYPRÓBOWANY!!!
Te ciastka są okropne ;/ zdecydowanie nie polecam.
upikłam dziś tylko zamiast kakao dałam kaw rozpuszcz. no i wyszły płaskie okropne w smaku placki nie polecam
Ciasteczka poza tym że wyglądają jak kaszanka są nawet smaczne