Deser waniliowy Dukana

Odzież znanych marek za pół ceny - ZOBACZ!

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II i Faza uderzeniowa / Faza I – Desery

Składniki:

- 150g jogurtu naturalnego
- 250g serka homogenizowanego waniliowego
- 100g serka homogenizowanego naturalnego
- 1,5 łyżki żelatyny
- 2/3 szklanki gorącej wody
- 1,5 łyżki kakao
- 10 słodzików w pastylkach

Sposób przygotowania:

żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie i czekamy aż ostygnie. Jogurt, serki homogenizowane i słodzik (ilość pastylek można zmieniać zależnie od upodobań) umieszczamy w misce i miksujemy 1 minutę. Następnie dodajemy powoli zastygającą ale jeszcze płynną żelatynę i miksujemy kolejne 3 minuty na wysokich obrotach. 2/3 tak powstałej białej masy umieszczamy w 4 pucharkach, a do reszty dodajemy kakao i miksujemy dalej, aż do uzyskania jednolitej brązowej masy. Następnie umieszczamy masę kakaową w pucharkach na masie białej i desery wstawiamy do lodówki na około 3 godziny. Pyszny deser dozwolony na diecie Dukana, który pozwoli nam przetrwać trudne chwile odchudzania.


One Response to “Deser waniliowy Dukana”

  1. Asiorek pisze:

    Ten deser jest za….sty !!! Jestem szczesliwa ! Prosty, nie drogi, i smaaaczny :) polecam wszystkim lasuchom :) :)

Skomentuj ten przepis

Spam protection by WP Captcha-Free