Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza naprzemienna / Faza I i Faza II – Sosy
Składniki:
- mały jogurt naturalny
- 1 lub 1,5 łyżeczki musztardy miodowej, np. Kamis
- sól
- świeżo zmielony kolorowy pieprz, nadaje on ciekawy smak
Sposób przygotowania:
Banalnie proste wszystko razem wymieszać w małej miseczce i gotowe 
Dip świetnie pasuje do mięs i warzyw z grilla.
Tyle że musztarda u większości producentów oraz rodzajów zawiera cukier. Jedyna którą znalazłam na sklepowej półce bez tego składnika jest musztarda Kamis: Dion…tyle, że jest z gatunku “ostra”…a nie każdy lubi pikantne smaki.
Za to ostre przyprawy i musztardy są dobre przy tej diecie na chudnięcie, więc polecam się do nich przekonać