Dorsz zapiekany z pomidorami

Odzież znanych marek za pół ceny - ZOBACZ!

    Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II i Faza utrwalenia / Faza III – Dania z ryb

    Składniki:

    - filet z dorsza

    - jedna cebula

    - natka pietruszki

    - czosnek

    - dwa lub trzy pomidory

    - przyprawy według uznania

    - odrobina sok z cytryny

Sposób przygotowania:

Czosnek drobno posiekać i wymieszać z sokiem z cytryny, po czym nasmarować z obu stron rybę i włożyć do lodówki na co najmniej jedną godzinę. Cebulę pokroić w krążki, a pomidory w plastry. Rybę położyć na pergaminie w naczyniu żaroodpornym i na wierzch ułożyć cebulę, pomidory i natkę pietruszki. Zapiekać w piekarniku około pół godziny w temperaturze 200 C.


Skomentuj ten przepis

Spam protection by WP Captcha-Free