Placuszki z tuńczykiem

Odzież znanych marek za pół ceny - ZOBACZ!

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Dania z ryb

Składniki:
(z przepisu wychodzi około 7 placuszków)

- 2 jajka
- puszka tuńczyka w sosie własnym
- łyżeczka musztardy
- łyżka otrąb pszennych
- 2 łyżki otrąb owsianych
- mała cebula
- sól, pieprz
- przyprawa curry
- chudy jogurt naturalny do polania

Sposób przygotowania:

Do miseczki wbić jajka, roztrzepać je widelcem. Dodać odsączonego tuńczyki i wszystkie pozostałe składniki. Rozgrzać patelnię teflonową, układać na patelni placuszki. Warto je przykryć. Gotowe polać doprawionym jogurtem naturalnym.


Skomentuj ten przepis

Spam protection by WP Captcha-Free