Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i II – Dukan dania rybne

Składniki:

- 2 pstrągi w całości

- cytryna

- 2 ząbki czosnku

- ulubione zioła

- mały pęczek koperku (w fazie II)

Sposób przygotowania:

Pstrągi umyć, doprawić ziołami, solą i pieprzem (również w środku).  Czosnek sprasować (po ząbku na każdego pstrąga) i wetrzeć w rybę. Pstrągi zawinąć w folię aluminiową i odstawić na około godzinę. I tak przygotowaną rybę piec na grillu. Przed podaniem posypać posiekanym koperkiem i polać delikatnie sokiem z cytryny. Smacznego.