Przepisy oznaczone ‘dieta dukana indyk’


Zapiekanka z mięsa mielonego z kaparami

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Dania z mięsa mielonego / Zapiekanki
Składniki:
- 1 kg mięsa mielonego z indyka
- 1 jajo
- 1 kostka chudego twarogu
- 3 ząbki czosnku
- 2 łyżki otrębów owsianych
- suszone pomidory
- garść kaparów
- przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie lub inne według własnego uznania
Sposób przygotowania:
Mięso mielone mieszamy z jajkiem, wyciśniętymi [...]