Przepisy oznaczone ‘dieta dukana pieczywo’


Babeczki Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i Faza naprzemienna Faza II – Desery / Pieczywo
Składniki:
- 8 łyżek otrębów pszennych i tyle samo otrębów owsianych
- 1 łyżka chudego mleka (np. 0.5%)
- 6 łyżek serka wiejskiego light
- 3 cale jaja + 3 same białka
- 3 łyżki słodzika w płynie
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia [...]

Placki Dukana z cynamonem

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II i Faza uderzeniowa / Faza I – Placki Dukana
Składniki:
- 3 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka serka homogenizowanego o niskiej zawartości tłuszczu lub 1 łyżka chudego jogurtu
- 1 jajko
- 1 łyżeczka cynamonu
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy i przy pomocy łyżki kładziemy na rozgrzanej [...]

Kajzerki Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Pieczywo
Składniki:
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 9 łyżek otrębów owsianych
- 2 jaja
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- sól
Sposób przygotowania:
4 łyżki otrębów owsianych wymieszać z jogurtem. Pozostałe otręby zmielić bardzo drobno i dodać mąkę kukurydzianą, sól, roztrzepane jajka i otręby wcześniej wymieszane z [...]