Przepisy oznaczone ‘dieta dukana przepisy na sos’


Sos jogurtowo szpinakowy do ryby zapiekanej

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Sosy
Składniki:
- 1 szklanka jogurtu naturalnego 0%
- 2 łyżki szpinaku (mrożonego lub świeżego)
- 2 łyżeczki czosnku granulowanego
- przyprawy: sól, pieprz i gałka muszkatołowa
- 1 łyżeczka posiekanej natki zielonej pietruszki
Sposób przygotowania:
Prosty sos do zapiekania ryby w piekarniku idealny do fazy II diety Dukana. Eliminując z sosu szpinak [...]

Sos musztardowy Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Sosy
Składniki:
- 4 łyżki jogurtu naturalnego 0%
- 1 łyżeczka musztardy
- 3 posiekane w drobną kostkę ogórki konserwowe
- 1/4 opakowania serka homogenizowanego o niskiej zawartości tłuszczu
- opcjonalnie posiekany szczypiorek
Sposób przygotowania:
Sosy w diecie Dukana mogą zdecydowanie urozmaicić nasz jadłospis, ten prosty przepis na sos musztardowy przygotowany według zaleceń [...]