Przepisy oznaczone ‘dukan danie z jajek’


Przekąska śniadaniowa

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z jajek
Składniki:
- jajko ugotowane na twardo
- dwa ogórki konserwowe
- kilka plasterków chudej wędliny drobiowej
- 100 gram serka grani o zawartości do 4% tłuszczu
- szczypiorek albo mała cebulka
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Ogórki pokroić w drobną kostkę, szczypiorek posiekać. Jajko, serek oraz [...]

Pasztet jajeczny

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z jajek / Przepisy na Wielkanoc
Składniki:
- 12 jajek ugotowanych na twardo
- 2 jajka surowe
- 6 łyżek otrębów owsianych
- serek homogenizowany chudy około 75 ml
- sól, pieprz Cayenne
- szczypiorek (opcjonalnie w fazie II)
Sposób przygotowania:
Ugotowane jajka pokroić w drobną kostkę, doprawić solą i pieprzem. Opcjonalnie można [...]