Przepisy oznaczone ‘dukan danie z ryb’


Rolada z wędzonego łososia

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z ryb
Składniki:
- 3 łyżki stołowe wody
- 3 jajka
- 3 łyżeczki maizeny
- 25 dag chudego twarożku
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
- 1 łyżka posiekanego imbiru
- 10 dag posiekanego wędzonego łososia
- natka pietruszki
- świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Roztrzepać w miseczce jedno jajko, dodać łyżkę wody, łyżkę maizeny i [...]

Przekąska z krewetkami

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z ryb
Składniki:
- pół paczki mrożonych krewetek
- jajko
- twarożek ziarnisty chudy
- słodka papryka
- zioła prowansalskie
- czosnek granulowany
Sposób przygotowania:
Ułożyć krewetki na sitku i przelać je wrzącą wodą. Oberwać ogonki i wrzucić krewetki na patelnie z niewielką ilością wody. Dusić krewetki około siedmiu minut podlewając wodą, [...]