Przepisy oznaczone ‘dukan danie z rybą’


Placuszki z tuńczykiem

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Dania z ryb
Składniki:
(z przepisu wychodzi około 7 placuszków)
- 2 jajka
- puszka tuńczyka w sosie własnym
- łyżeczka musztardy
- łyżka otrąb pszennych
- 2 łyżki otrąb owsianych
- mała cebula
- sól, pieprz
- przyprawa curry
- chudy jogurt naturalny do polania
Sposób przygotowania:
Do miseczki wbić jajka, roztrzepać je widelcem. Dodać odsączonego [...]