Przepisy oznaczone ‘dukan desery’


Babeczki Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i Faza naprzemienna Faza II – Desery / Pieczywo
Składniki:
- 8 łyżek otrębów pszennych i tyle samo otrębów owsianych
- 1 łyżka chudego mleka (np. 0.5%)
- 6 łyżek serka wiejskiego light
- 3 cale jaja + 3 same białka
- 3 łyżki słodzika w płynie
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia [...]

Krem czekoladowy Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II i Faza uderzeniowa / Faza I – Desery
Składniki:
- 2 łyżki kakao
- 15 łyżek mleka granulowanego w proszku
- około 5 łyżek słodzika (może być mniej lub więcej zależnie od upodobań)
- 5-6 łyżek chudego mleka
- 200g białego serka typu philadelphia light
- kilka kropel aromatu (np pomarańczowego, waniliowego, itd)
Sposób [...]

Deser waniliowy Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II i Faza uderzeniowa / Faza I – Desery
Składniki:
- 150g jogurtu naturalnego
- 250g serka homogenizowanego waniliowego
- 100g serka homogenizowanego naturalnego
- 1,5 łyżki żelatyny
- 2/3 szklanki gorącej wody
- 1,5 łyżki kakao
- 10 słodzików w pastylkach
Sposób przygotowania:
żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie i czekamy aż ostygnie. Jogurt, serki homogenizowane i [...]