Przepisy oznaczone ‘dukan kotlety’


Kotleciki drobiowo-sojowe Dukana

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna/ Faza II i Faza utrwalenia Faza III – Dania z indyka
Składniki:
- filet z piersi indyka
- nasiona soi – w takiej samej ilości, co indyka
- sól i pieprz
- natka pietruszki
- 1 mała marchew (opcjonalnie)
- 1 mała cebula
Sposób przygotowania:
Ugotować nasiona soi zgodnie z opisem na opakowaniu. Mięso i soję mielimy. Marchewkę [...]