Przepisy oznaczone ‘sałatki dukana’


Sałatka z paluszków krabowych i kurczaka

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i Faza utrwalenia / Faza III – Dania z kurczaka / Sałatki
Składniki:
- jeden filet z piersi z kurczaka
- pół małej cebuli
- trzy paluszki krabowe surimi
a na sos:
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- ząbek czosnku
- łyżeczka musztardy
- łyżeczka twarogu
Sposób przygotowania:
Ugotować filety z kurczaka w lekko osolonej wodzie. Później [...]

Sałatka krabowa

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Dania z ryb
Składniki:
- 1 chudy jogurt naturalny 400 gram
- opakowanie 250 gram paluszków krabowych surimi
- ząbek czosnku,
- świeży koperek
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Pokroić drobno koperek, wycisnąć czosnek przez wyciskarkę, paluszki krabowe pokroić w plasterki około 1 cm. Całość połączyć z jogurtem naturalnym i doprawić, [...]