Przepisy oznaczone ‘Zapiekany kurczak z warzywami’


Zapiekany kurczak Dukana z warzywami

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Dania z kurczaka / Zapiekanki
Składniki:
- 1 duża pierś z kurczaka
- ok. 300 g pieczarek
- kilka różyczek kalafiora i brokuła
- warzywa: 1 czerwona papryka, 1 pomidor, 1 cebula
- 1 jogurt naturalny 0%
- 1 łyżeczka przecieru pomidorowego
- 1 łyżeczka chrzanu
- 1 łyżka przyprawy gyros
- 1-2 ząbki czosnku
Sposób [...]